糖尿病患者平衡膳食八项原则

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糖尿病患者平衡膳食八项原则

作者：佚名文章来源：网络点击数：更新时间：2008-5-12

　　1、食物多样，谷类为主。

　　2、多吃蔬菜、水果和薯类。

　　3、常吃奶类、豆类及其制品。

　　4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。

　　5、食量和体力活动要平衡，保持适宜体重。

　　6、吃清淡少盐的膳食。

　　7、饮酒应适量。

　　8、吃清洁卫生、未变质的食物。

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